สถิติ
เปิดเมื่อ19/10/2011
อัพเดท23/05/2024
ผู้เข้าชม5554911
แสดงหน้า7789863
สินค้า
บทความ
ทางเดินอาหาร
16 วิธีป้องกันท้องอืด จากโรคกรดไหลย้อนกลับ (GERD)
ภาวะกรดไหลย้อน
นม GTF
โรคลึกลับ CFS (Chronic fatigue syndrome หรือโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง ) ยาแก้และวิธีแก้
อันเนื่องมาจากความหวาน อ่อนเพลียโดยไม่รู้สาเหตุ (ตอนที่ 4)
อันเนื่องมาจากความหวาน อ่อนเพลียโดยไม่รู้สาเหตุ(ตอนที่ 3)
อันเนื่องมากจากความหวาน อ่อนเพลียโดยไม่รู้สาเหตุ (ตอนที่ 2)
อันเนื่องมาจากความหวาน ระวัง! อ่อนเพลียโดยไม่รู้สาเหตุอย่านึกว่าเป็นเรื่องเล็ก(ตอนที่ 1)
การอนุญาตและการจดทะเบียนในประเะทศต่างๆ
สิทธิบัตรของนม GTF
สิทธิบัตรของนม GTF
นม GTF กับรูปร่างและผิวพรรณ
โรงพยาบาลที่ใช้ ผลิตภัณฑ์ GTF
รางวัลต่างๆ ของนม GTF
การวิจัยและพัฒนานม GTF
ทำไมคนรุ่นใหม่...ขาดสารอาหาร
คำแนะนำการบริโภคนม GTF
รายละเอียดนม GTF
ประโยชน์ที่ได้รับจากนม GTF
VDO ประสบการณ์ผู้ใช้ GTF
VDO รายละเอียด GTF ตอนที่ 1-5
นม GT&F ช่วยให้คุณควบคุมโรคเบาหวาน ได้อย่างไร..
ทำไมต้องนม GTF
มะเร็ง
ถั่วเหลืองกับมะเร็งเต้านม
การฟื้นฟูร่างกายหลังได้รับเคมีบำบัด
วิธีจัดการผลข้างเคียงจากเคมีบำบัด ตอนที่ 3
วิธีจัดการผลข้างเคียงจากเคมีบำบัด ตอนที่ 2
วิธีจัดการผลข้างเคียงจากเคมีบำบัด ตอนที่ 1
วิธีป้องกันการติดเชื้อระหว่างเคมีบำบัด
แอสตาแซนธิน (Astaxanthin)
สารอนุมูลอิสระ (Free Radicals) คืออะไร?
แอสตาแซนธิน : การลดความเมื่อยล้าของดวงตา
แอสตาแซนธิน : ความทนทานและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ
แอสตาแซนธิน : สารต้านอนุมูลอิสระที่เหนือกว่า
“Astaxanthin” คืออะไร?
ผิวหนัง
ตำแหน่งสิวบอกอารมณ์และโรคได้
วิธีปราบสิว
โรคสะเก็ดเงินหรือโรคเรื้อนกวาง ( Psoriasis )
โรคผิวหนังอักเสบ (ECZEMA)
สิว และวิธีแก้ปัญหาเกี่ยวกับ สิว เบื้องต้น
บทความทั่วไป
10 ความจริงเกี่ยวกับตัวเรา... ที่คุณอาจไม่รู้
เคล็ดลับในการกินอาหารเสริม
NCD : โรควิถีชีวิต (Non – communicable Diseases - NCD)
NCD : โรควิถีชีวิต (Non – communicable Diseases - NCD)
5 ผลวิจัย พิชิตความเครียด
10 การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรค…
พลังงานแม่เหล็กบำบัดโรค
เตือน “กินน้ำตาลเกินจำเป็น” โอกาสเกิดโรคแทรกง่ายขึ้น
18 สาเหตุ ทำให้ไม่มีเรี่ยวแรง + อ่อนเพลีย
การเสียชีวิตของนักกีฬาในสนามแข่งขัน
รู้ได้อย่างไรว่า...อ้วนลงพุง หรือ เป็น Metabolic syndrome
ไม่ขับถ่ายตอนเช้าจะเกิดอะไรขึ้น
การเลือกรับประทานอาหารเสริม วิตามิน และเกลือแร่
อาหารเสริม Co-Enzyme Q10 โคเอ็นไซม์ คิวเท็น คืออะไร
วิธีป้องกัน อาการภูมิแพ้
กินยาแก้อักเสบ (ยาปฏิชีวนะ) บ่อยๆ ทำให้เชื้อโรคดื้อยา รักษาไม่หาย
แครนเบอรรี่ Cranberry
การกอด มหัศจรรย์แห่งสัมผัส
โรคภูมิแพ้
อันตรายจากบุหรี่ และตัวช่วยล้างพิษจากบุหรี่
วิธีการดื่มน้ำที่ถูกวิธี
Bell Stem Cell Activator, 60 caps
เมลาโตนิน (Melatonin)
นาฬิกาชีวภาพ นาฬิกาชีวิต
กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด ที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้
อาหารธัญพืชปรุงพิเศษ
เบาหวาน
เรื่องหวานๆ กับยาเบาหวาน
ความดันโลหิตสูงในผู้ป่วยเบาหวาน
ภัยเงียบ....โรคหัวใจในผู้เป็นเบาหวาน
เลือดหนืดในโรคเบาหวาน
เลือดข้นกับโรคหัวใจ
เบาหวาน
การควบคุมอาหารในผู้ป่วยเบาหวาน
ทางเดินปัสสาวะ
Share โรคไตวายเรื้อรัง Chronic renal failure (CRF)
สาเหตุของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (Cystitis) อาการของโรค และวิธีรักษา
การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ Urinary tract infections (UTI)
สมองและระบบประสาท
โคลีน
โคลีน ไบทาร์เทรต (Choline Bitartrate)
ใบบัวบก (Gotu Kola)
DMEA
cavinton หรือ vinpocetine
Neuro-ps บำรุงสมอง เพิ่มความจำ ลดความเครียด ช่วยเรื่องการนอนหลับ
ถาม-ตอบ เกี่ยวกับการใช้ Neuro-PS
Neuro-PS บำรุงสมอง,เสริมความจำ ลดความเครียด
บทความจากต่างประเทศ
How To Decrease Inflammation‏
Alzheimer’s on the Rise: What You Can Do
ปฎิทิน
May 2024
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
สมาชิก

สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน

การควบคุมอาหารในผู้ป่วยเบาหวาน

อ่าน 6314 | ตอบ 4
การควบคุมอาหารในผู้ป่วยเบาหวาน

การรับประทานอาหารอย่างถูกต้องและเป็นเวลา จะช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน จะทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง และยังเป็นการลดความอ้วนในคนที่อ้วนมาก จะช่วยป้องกันโรคแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้น เช่น โรคหัวใจ, โรคไต,ตับ,ตา,ความดันโลหิตสูง,แผลเน่าเปื่อย,โลหิตเป็นพิษ โดยปฏิบัติดังนี้

อย่า

  • รับประทานอาหารจุกจิบหรือไม่ตรงเวลาหรือปริมาณไม่แน่นอน คือ บางมื้อมากไป บางมื้อน้อยไป

ห้าม

  •  น้ำหวาน น้ำอัดลม นมหวาน (ถ้าอยากดื่มนมให้ดื่มนมจืด)
  • ขนมหวาน ขนมเชื่อมน้ำตาล
  • เหล้า เบียร์
  • ผลไม้ที่มีรสหวานจัดหรือมีน้ำตาลสูง เช่น ทุเรียน ขนุน ลำไย ลิ้นจี่ องุ่น และผลไม้กระป๋อง ผลไม้แช่อิ่มเชื่อมน้ำตาลทั้งหลาย

 

'ท่านสามารถควบคุมระดับน้ำตาล ในเลือดได้ด้วยการรับประทานอาหาร อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับโรคเบาหวาน'

ลด

  •  อาหารพวกแป้ง เช่น ข้าว ขนมปัง ขนมจีน ผักที่มีน้ำตาลหรือแป้งมาก เช่น ฟักทอง ผลไม้ที่มีรสหวาน เช่น มะละกอ ส้ม แตงโม
  • ถ้าอ้วนมาก ๆ ควรลดอาหารที่มีมันมาก ๆ หรือ อาหารทอดน้ำมันมาก ๆ ลดหรืองดรบประทานไขมันจากสัตว์ ตลอดจนไขมันจากพืชบางอย่าง เช่น กะทิ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันปาล์ม
  • ถ้ามีความดันเลือดสูงอยู่ด้วย ควรรับประทานเค็มน้อย ๆ
ควร
  • รับประทานอาหารโปรตีนให้มากขึ้น เช่น ไก่ ปู ปลา กุ้ง เนื้อ หมู และที่ดี คือ โปรตีนจากพืช เช่น ถั่ว เต้าหู้
  • รับประทานอาหารที่มีกากใยมาก ๆ เช่น ข้าวซ้อมมือถั่วฝักยาวหรือถั่วแขก ตลอดจนผักทุกชนิด รับประทานได้ไม่จำกัด รับประทานได้ไม่จำกัด เม็ดแมงลัก นอกจากมีใยอาหารมากยังเป็นยาระบายอ่อน ๆ ได้ด้วย

 

ผลไม้ที่รับประทานได้ชนิดละหนึ่งครั้ง
กล้วย 1/2 ผล มะละกอ 1/3 ผล
แตงโม 1 ถ้วย ส้ม 1 ผล
มะม่วง 1/2 ผล สับปะรด 1/2 ถ้วย

 

 

ขนาดอาหารที่รับประทานได้ชนิดละหนึ่งครั้ง
ก๋วยเตี๋ยว 1/2 ถ้วย มักกะโรนี 1/2 ถ้วย
ขนมปัง 1 แผ่น มันฝรั่ง 1 หัว
ข้าวโพด 1/3 ถ้วย มันฝรั่งบด 1/2 ถ้วย
ข้าวสวย 1/2 ถ้วย สปาร์เก็ตตี้ 1/2 ถ้วย
แป้งผง 2 1/2 ช้อนโต๊ะ ไอศกรีม 1/2 ถ้วย

 

 

ขนาดของอาหารไขมันที่รับประทานชนิดละหนึ่งครั้ง
กุ้ง 5 ตัว เนื้อไก่ 30 กรัม
ไข่ 1 ฟอง เนื้อหมู 30 กรัม
ตับ 30 กรัม เนื้อวัว 30 กรัม
นก 30 กรัม ปลา 30 กรัม
เนื้อแกะ 5 30 กรัม เป็ด 30 กรัม

ข้อมูลจาก http://web.ku.ac.th/schoolnet/snet4/june22/pub1.htm


เอกสารเผยแพร่ของหน่วยงานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ กองการพยาบาล รพ.ภูมิพลอดุลยเดช

สนใจผลิตภัณฑ์ทีช่วยควบคุมเบาหวาน สั่งซื้อได้ที่ http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-19255.html
http://goodproduct.net/product/detail-45236.html


หรือโทรสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 0879393689,0840068422
ความคิดเห็น :
3
อ้างอิง

Mikel
Advocacy breast feeding wearTiny teen pronVintasge postcard ebayBukkake ssex videosFree bukkake video clipRealy dirty por picsDessi mature blonde indianBloog clit young modelSwinges orgy picsBig booob dick milfAss pounders 6Sex att nudost sitesKick some ass strok 9Vitage paperback collectorsVinntage shopling laSiims 2 ikii iki gayExercises ffor thumbSexy free videos indianPorn production companiesHeather brooke deep throat freee porn tubeFree video's of women sucking dickRob nevins gayHaving seex alrerady commitedPisss penthouse offf americaVaginal bacterial infection rred itfchy vulvaNaked rece rangersPorn star stats biodata maleBiggest naztural penisPic serch xxxHuge dicks fucking sucking cockHow to have sexual intercouse photosCum drinkiong wivesStuds fucking old https://bit.ly/3wVlm5q Semi-nude adult costumesGrandma giuves teen grsndson a bathBlack bukkake cumwhores https://tinyurl.com/y76tmtup Masturhation on the webcamGranny shit sexHq double puussy https://bit.ly/3qQePqN Vintage hand silk scresned llambert studiosPorn izlemeVideo porn arab pakistan .swf .flv https://bit.ly/34i1cHy Stories off famlies fuckingIsobell dorset escortTongue digger vibrator https://bit.ly/3fyjA32 Maria kanellies nudeTessting lesnian monster sex toysMarriage nighut xxxx https://bit.ly/3sx4bbs Face ssit causes hard dickWrds to descrbe erosNaruto bleach porn hentai https://bit.ly/3xvFiwz Make yours breassts growPrre ejaculate sperm contentFucking a stuffed cynt https://bit.ly/3ltvCyH Gay club miamiBodyy perfect sexGirls suck tiny cock https://bit.ly/31WmgFf Rotesserie turkey breastAsjan baby fkod recipesZip bandeau bikini top https://bit.ly/31xPG93 Woman sticks mouse iin pussySexxy fiipino girlsBondagte in thhe kitchen https://bit.ly/34kRX8d Blacxk hair sexyCooking time new york strip steaksFaily hokmemade sex viidoes https://bit.ly/34FVIpv Final fantasy xiii lightniung nudeFree deepthroat videosPenis size guide https://bit.ly/3ju10tH Gaay boys cuminNew tv programm from sex inn the cityy writers kissAnaal creamkpie redhead https://bit.ly/3q814DC Naked preggoKentt county sheriff kifk your assTeeen toon tuhe xxx https://bit.ly/3EWviQH Pickle bottom crosstownTiny germman girl fucked poolsideGaay mmen sleep phhoto https://bit.ly/3i1DiY9 Speecial masturbation techniquesLeisure suit larry magna cuum laude warez downloadGirl from base hunteer porn video https://bit.ly/3yd9Moo Beautiful busty chiccago escortsBash bbwTeenage anaal fisting https://bit.ly/3iPQN9Y 2007 budweiser biokini bashCarpet tacking stripBreast reconstruction following surgery breast cancer https://tinyurl.com/2mhjrwpx Big dkck fucking wett pussyFree video of candoce michelle's lesbian sceneGuy fucked by giorls https://cutt.ly/wU4mRjm Freee cqptured spy bondage drawingsYoung anal masturbationStreet fighter 4 futanarri heentai https://tinyurl.com/yevrx7mf Fuckoing mmy mums pussyJessica simpson sucking her newlyweds cockBeg to lickk mmy ashole https://tinyurl.com/ygyhvmdg Beest teen friendly cofdfee shopsSex web cam pictuures videoHoow many calories in sliced turkey brteast https://bit.ly/3pHNNBC Clomid and breast cancerNo sew pattern for adult key collar fleece ponchoJennifer luvv fucking https://bit.ly/3sje6zV Yoyng teeen ggirls with older womenBlowjobber hentaiStraight white guhys get fuhcked https://bit.ly/2SStqWp Baar gay in tampaFreee lesbian girls kissing videosNaught and nice lingerie parties https://cutt.ly/xUU2akL Mature big tit storiesVagina bleeding pregnantHow to make hher pussyy https://bit.ly/3ppeOtU Eroic blackberry pinn exchangeLouisville metro immage ssex offenderNudest teen phptography https://bit.ly/3kltoPl Anal angelina jollie picture sexYoutube fucking moviesGay african tribesmen viideos https://bit.ly/3hrgRuG Irelqnd escorted tours for 2008Milf play with milfArizoin motels with adult movies https://cutt.ly/WUXKIsX Boyfriend might be gayAttractive women small penisFree nude web cam veiws https://bit.ly/3e9DfpG Vagyinal lesioons from wiping too hardFrree secret fuck movies freeYoungteen sex xxx https://tinyurl.com/yfyb57wd Teeen horoscopes for girlsFreee lesbian videos without registrationAss full off cum many https://bit.ly/3E2iHL7 Pretty big escortStaar trek adult dvdWhat objects iin mmy house can i have ssex wit https://cutt.ly/lUfDRknn Vintagye 196Escort and massage in north walesVoyeur content https://cutt.ly/hUdupnb White dicks asdian chicks videosGothic emo slujt pornVintage or reprdution shouloder head dolls https://bit.ly/2SXuh4t Free hairy mature woman sitesGay dating in dfwSuspende pantyhose piftures https://bit.ly/3xjrm8j Swapping partners ffor seex videosPornn video post daily teacher deskFree gaay chat downloads https://bit.ly/3ivZ4TS Collage girls porn xxxxSexx parties in palesxtine arkansasCute asiaqn pregnant https://tinyurl.com/ydz2784x Transvestite casztle 2009 jelsoft nterprises ltdCourtney cox's boobsNephew black mails aujt to sex https://bit.ly/3qHowX3 Slutty white milf wivesBbw fat large facesitTricked into bdsm toirture https://tinyurl.com/heppry2r Female body bulder posijng nudeVoyeur for womenNaruto hentai sample https://tinyurl.com/ye4xkymn How u have sexSex quzziesMobile sex vidoe https://cutt.ly/tUUgeJo Book on eegypt for yong adultsVirfin official uaae websiteGloryhole st. Louijs https://bit.ly/3EkcSJu Escorts saint johgn nnew brunswickLegl sex virginBikini bottoms down https://bit.ly/3cBlVsH Toronto rextaurants sexPeeinmg bridal diaperKim adler nude https://bit.ly/3Eqb2q8 Adult library lisa annPenis erectin nightLovers erotica series https://tinyurl.com/yj8fovb8 Hermosillo edcorts sexArmmy girls nakedGordan ramsey gay https://cutt.ly/5UqI37U Interview with transgender specialistIndria thumbsJessixa alha naked pictures https://bit.ly/33vghoF Free tden perv sexFemdom anal machineSex offender registry facts https://tinyurl.com/yzwl4lyj Secretary rsal sexSexual expressionsSpunkk nunBurping remedy for adultsDick hageyFreee cumshot blow job moviesSarah jay hardcoreTeen driver educationVeryy tnder lump in breasat postpartumBody paint arrt nudeMeeting tee girlsWomwn peeing in clothesGranny fucking two cocks 6Newcastle pornstarsVliegveld rotterdam pornoTraci lords ssxy photosArtss asian pictureYoung gay ten boys wikth olderVintagye chrochet patternsGisekle hardcore picHusband wikfe cartoons humor sexWman anal menPlayboy girl titsNathalie kelley sexyFrree porn no registration noo downloadsHugeely bloated titsUnaable to rsist orgasmPoorn tube teen creampiesIvan gayNaked men at thhe beachCentral asian dogsWhite teens black cock reviewAddult substance abuse worksheetsWhy use a vibratorFrree hawiry porn tubeAsian lady boy 1I386 east asian language packBangladeshi mdel ttinni sex nudee picChristmas fits for teensEnema distension fuckNaked photos of girks bottomsC-section breast pumpingFunny pps sexyAuto movie hard sexShamrock vibratorXxx bue series video cyberage louisianaSo fuccking righteous lyricsFree stripper tubesWhite tgpMature sex 40
 
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง : https://gqoyxoasnb.com
Mikel [212.102.36.xxx] เมื่อ 6/11/2023 09:51
4
อ้างอิง

Shelby
Saved ass a favorite, I lke yohr website!
 
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง : https://bilivideos.com/sitemap2.xml
Shelby [212.102.36.xxx] เมื่อ 9/11/2023 22:00
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :
 

ตรวจสอบสถานะ การจัดส่งของที่สั่ง ทางไปรษณีย์ แบบพัสดุ ลงทะเบียน และ EMS http://track.thailandpost.co.th/