สถิติ
เปิดเมื่อ19/10/2011
อัพเดท17/03/2024
ผู้เข้าชม5516006
แสดงหน้า7746476
สินค้า
บทความ
ทางเดินอาหาร
16 วิธีป้องกันท้องอืด จากโรคกรดไหลย้อนกลับ (GERD)
ภาวะกรดไหลย้อน
นม GTF
โรคลึกลับ CFS (Chronic fatigue syndrome หรือโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง ) ยาแก้และวิธีแก้
อันเนื่องมาจากความหวาน อ่อนเพลียโดยไม่รู้สาเหตุ (ตอนที่ 4)
อันเนื่องมาจากความหวาน อ่อนเพลียโดยไม่รู้สาเหตุ(ตอนที่ 3)
อันเนื่องมากจากความหวาน อ่อนเพลียโดยไม่รู้สาเหตุ (ตอนที่ 2)
อันเนื่องมาจากความหวาน ระวัง! อ่อนเพลียโดยไม่รู้สาเหตุอย่านึกว่าเป็นเรื่องเล็ก(ตอนที่ 1)
การอนุญาตและการจดทะเบียนในประเะทศต่างๆ
สิทธิบัตรของนม GTF
สิทธิบัตรของนม GTF
นม GTF กับรูปร่างและผิวพรรณ
โรงพยาบาลที่ใช้ ผลิตภัณฑ์ GTF
รางวัลต่างๆ ของนม GTF
การวิจัยและพัฒนานม GTF
ทำไมคนรุ่นใหม่...ขาดสารอาหาร
คำแนะนำการบริโภคนม GTF
รายละเอียดนม GTF
ประโยชน์ที่ได้รับจากนม GTF
VDO ประสบการณ์ผู้ใช้ GTF
VDO รายละเอียด GTF ตอนที่ 1-5
นม GT&F ช่วยให้คุณควบคุมโรคเบาหวาน ได้อย่างไร..
ทำไมต้องนม GTF
มะเร็ง
ถั่วเหลืองกับมะเร็งเต้านม
การฟื้นฟูร่างกายหลังได้รับเคมีบำบัด
วิธีจัดการผลข้างเคียงจากเคมีบำบัด ตอนที่ 3
วิธีจัดการผลข้างเคียงจากเคมีบำบัด ตอนที่ 2
วิธีจัดการผลข้างเคียงจากเคมีบำบัด ตอนที่ 1
วิธีป้องกันการติดเชื้อระหว่างเคมีบำบัด
แอสตาแซนธิน (Astaxanthin)
สารอนุมูลอิสระ (Free Radicals) คืออะไร?
แอสตาแซนธิน : การลดความเมื่อยล้าของดวงตา
แอสตาแซนธิน : ความทนทานและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ
แอสตาแซนธิน : สารต้านอนุมูลอิสระที่เหนือกว่า
“Astaxanthin” คืออะไร?
ผิวหนัง
ตำแหน่งสิวบอกอารมณ์และโรคได้
วิธีปราบสิว
โรคสะเก็ดเงินหรือโรคเรื้อนกวาง ( Psoriasis )
โรคผิวหนังอักเสบ (ECZEMA)
สิว และวิธีแก้ปัญหาเกี่ยวกับ สิว เบื้องต้น
บทความทั่วไป
10 ความจริงเกี่ยวกับตัวเรา... ที่คุณอาจไม่รู้
เคล็ดลับในการกินอาหารเสริม
NCD : โรควิถีชีวิต (Non – communicable Diseases - NCD)
NCD : โรควิถีชีวิต (Non – communicable Diseases - NCD)
5 ผลวิจัย พิชิตความเครียด
10 การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรค…
พลังงานแม่เหล็กบำบัดโรค
เตือน “กินน้ำตาลเกินจำเป็น” โอกาสเกิดโรคแทรกง่ายขึ้น
18 สาเหตุ ทำให้ไม่มีเรี่ยวแรง + อ่อนเพลีย
การเสียชีวิตของนักกีฬาในสนามแข่งขัน
รู้ได้อย่างไรว่า...อ้วนลงพุง หรือ เป็น Metabolic syndrome
ไม่ขับถ่ายตอนเช้าจะเกิดอะไรขึ้น
การเลือกรับประทานอาหารเสริม วิตามิน และเกลือแร่
อาหารเสริม Co-Enzyme Q10 โคเอ็นไซม์ คิวเท็น คืออะไร
วิธีป้องกัน อาการภูมิแพ้
กินยาแก้อักเสบ (ยาปฏิชีวนะ) บ่อยๆ ทำให้เชื้อโรคดื้อยา รักษาไม่หาย
แครนเบอรรี่ Cranberry
การกอด มหัศจรรย์แห่งสัมผัส
โรคภูมิแพ้
อันตรายจากบุหรี่ และตัวช่วยล้างพิษจากบุหรี่
วิธีการดื่มน้ำที่ถูกวิธี
Bell Stem Cell Activator, 60 caps
เมลาโตนิน (Melatonin)
นาฬิกาชีวภาพ นาฬิกาชีวิต
กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด ที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้
อาหารธัญพืชปรุงพิเศษ
เบาหวาน
เรื่องหวานๆ กับยาเบาหวาน
ความดันโลหิตสูงในผู้ป่วยเบาหวาน
ภัยเงียบ....โรคหัวใจในผู้เป็นเบาหวาน
เลือดหนืดในโรคเบาหวาน
เลือดข้นกับโรคหัวใจ
เบาหวาน
การควบคุมอาหารในผู้ป่วยเบาหวาน
ทางเดินปัสสาวะ
Share โรคไตวายเรื้อรัง Chronic renal failure (CRF)
สาเหตุของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (Cystitis) อาการของโรค และวิธีรักษา
การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ Urinary tract infections (UTI)
สมองและระบบประสาท
โคลีน
โคลีน ไบทาร์เทรต (Choline Bitartrate)
ใบบัวบก (Gotu Kola)
DMEA
cavinton หรือ vinpocetine
Neuro-ps บำรุงสมอง เพิ่มความจำ ลดความเครียด ช่วยเรื่องการนอนหลับ
ถาม-ตอบ เกี่ยวกับการใช้ Neuro-PS
Neuro-PS บำรุงสมอง,เสริมความจำ ลดความเครียด
บทความจากต่างประเทศ
How To Decrease Inflammation‏
Alzheimer’s on the Rise: What You Can Do
ปฎิทิน
March 2024
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
      
สมาชิก

สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน

ZINC ร่วมกับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในการดูแลเรื่องของการควบคุมการเกิดสิว ทั้งสิวผด สิวหนอง สิวอักเสบ และรวมควบคุมความมันด้วย (Zinc for Acne 100 Tablets)

เข้าชม 6559 | ตอบ 4
 
ZINC ร่วมกับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในการดูแลเรื่องของการควบคุมการเกิดสิว ทั้งสิวผด สิวหนอง สิวอักเสบ และรวมควบคุมความมันด้วย (Zinc for Acne 100 Tablets)
 
  • ราคาปกติ : 640.00 ฿
  • ราคาพิเศษ : 450.00 ฿
  • ยี่ห้อ : Puritan's Pride
    • ZINC For ACNE  พร้อม Multivitamin ที่จำเป็นในการดูแลเรื่องของการควบคุมการเกิดสิว ทั้งสิวผด สิวหนอง สิวอักเสบ และรวมควบคุมความมันด้วย (จำนวน 100 เม็ด)

      Zinc เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่ช่วยรักษาบาดแผลในร่างกาย และช่วยให้ร่างกายดำรงความสมดุลในผู้ใหญ่ และช่วยทำให้เกิดความเจริญเติบโตในเด็ก ควบคุมฮอร์โมน สังเคราะห์โปรตีน ช่วยสร้างเซลล์ เสริมภูมิคุ้มกัน zinc ประกอบด้วยเอ็นไซม์ที่ควบคุมกระบวนการเผาผลาญ ป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระโดยปัจจัยต่าง ๆ


      หน้าที่ ของ Zinc ที่น่าสนใจก็คือการช่วยควบคุมอาการผิดปกติของผิวและช่วยในการรักษาบาดแผล มีผลการศึกษามากมายเกี่ยวกับผลที่ได้และขอบเขตในการรักษาของ Zinc แม้ว่าทฤษฎีผลที่ได้รับของ zinc กับสิวจะยังไม่เป็นที่รู้จักแพร่หลาย จากการศึกษาพบว่าการรับประทาน zinc ประมาณ 4 สัปดาห์ แสดงให้เห็นถึงการลดจำนวนของสิวผด สิวตุ่มหนอง ยังมีบทความจำนวนมากและข้อความต่าง ๆ ที่แสดงให้เห็นถึงผลที่ได้จากการรักษาสิวและปัญหาผิวอื่น ๆ ด้วย zinc และยังช่วยทำให้ต่อมผลิตไขมันบนใบหน้าทำงานเป็นปกติ การศึกษาเกี่ยวกับคลินิกพบว่าผู้ป่วยจะได้รับ zinc ในรายที่มี zinc ไม่เพียงพอในการรักษาบาดแผลต่าง ๆ และยังมีการทดสอบระดับความเข้มของ zinc ที่ควรได้รับการทดสอบ เนื่องจากการใช้ zinc ในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เป็นพิษได้ การวิจัยพบว่าได้มีการใช้ zinc เพื่อความงามด้านผิวพรรณโดยไม่ระมัดระวังถึงระดับความเข้มของ zinc ด้วย

      อาการ ของ zinc ในร่างกายน้อยสัมพันธ์กันกับการเกิดโรคต่าง ๆ เช่น ภาวการณ์ติดสุรา โรคไต ลำไส้ผิดปกติ พบว่าได้มีรายงานเกี่ยวกับคนอ้วนที่ได้เข้ารับการผ่าตัดลำไส้และมีภาวะ zinc ไม่เพียงพอ

      ความ เจ็บปวดและบาดแผลบนผิว หนังนั้นเป็นอาการอย่างหนึ่งของภาวะขาดแคลน zinc และยังมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ผมร่วง โรคเรื้อนกวาง แม้แต่ในรายที่ขาดแคลน zinc ไม่มากก็ยังสามารถเป็นโรคเกี่ยวกับน้ำเหลือง หรือภาวะ T-cells ในเลือดต่ำในการจัดการกับเชื้อโรค และลดความสามารถของภูมิคุ้มกัน

      การ ได้รับ zinc ในปริมาณที่มากไปก็ทำให้เกิดปัญหาได้ การใช้อาหารเสริมในปริมาณของ zinc ที่ 150-450 มก.ต่อวันอาจทำให้เป็นพิษได้ และยังสัมพันธ์กับภาวะของธาติ ทองแดง (copper) ในร่างกายต่ำ เปลี่ยนแปลงการทำงานของธาตุเหล็ก (iron) ลดการทำงานของภูมิคุ้มกัน และลดระดับของ HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี มีประโยชน์) อาการก็คือ อาจเกิดภาวะคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ง่วงซึม เพลีย

      บาง ที่แนะนำให้กิน zinc ในปริมาณต่อวันที่ 25-40 มก. ในผู้ใหญ่ และ23-34 มก. ในวัยรุ่น เพื่อช่วยรักษาสิว เรื้อนกวาง โรซาเซีย และสะเก็ดเงิน ปริมาณที่แจ้งเป็นปริมาณที่มากที่สุดต่อวันและไม่ควรเกินจากนั้น (ที่มาจาก RDI) และสามารถใช้ต่อเนื่องได้ถึงสามเดือนหรือมากกว่านั้นเพื่อดูผลที่ได้ เมื่อใช้ zinc ในระยะยาว (มากกว่า 1 เดือน) ควรจะใช้ทองแดง (copper) เสริมด้วยในการใช้แต่ละครั้ง ที่ปริมาณ 2-3 มก. ให้ใช้ทองแดงตามหลังจาก zinc 2 ชั่วโมง เพื่อป้องกันปัญหาการดูดซึม ปริมาณอาหารเสริมธาตุเหล็กที่มากเกิน (เกิน 25 มก.) อาจทำให้การดูดซึมของ zinc ลดลง

      Zinc อาจมีปฎิกิริยาต่อยาปฏิชีวนะบางตัวเช่น เตตร้าซัยคลิน ไมโนซัยคลิน เป็นต้น หากต้องใช้ยาเหล่านี้ร่วมด้วย ควรใช้ zinc ตามหลังโดยเว้นระยะห่างจากยาปฎิชีวนะดังกล่าว 2 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้เกิดปัญหา ไม่ควรใช้ zinc หากคุณมีอาการปวดท้อง หรือลำไส้อักเสบ ควรพบแพทย์หากใช้ zinc เกินกว่าปริมาณที่กำหนดต่อวัน

      อาหาร เสริม zinc นั้นจะให้ผลดีที่สุดหากกินก่อนอาหารอย่างน้อย 1 ชั่วโมง หรือ 2 ชั่วโมงหลังอาหาร อย่างไรก็ดี หากรับประทานอาหารเสริมสังกะสีแล้วมีอาการปวดท้อง คุณอาจต้องรับประทานพร้อมอาหาร และควรแจ้งให้ผู้ดูแลสุขภาพของคุณทราบด้วยว่าคุณรับประทานอาหารเสริมสังกะสี พร้อมอาหาร ไม่ควรรับประทานสังกะสีร่วมกับอาหารที่มีแคลเซียมหรือฟอสฟอรัสสูง เพราะอาจทำให้การดูดซึมสังกะสีลดลง

      อีกอย่างหนึ่งคือถ้าใครท้องหรือจะท้อง หรือกำลังให้นมลูก ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชก่อนรับประทานนะครับเพื่อความปลอดภัย

      ##เพิ่มเติม ข้อมูลจากกองโภชนาการ ประเทศไทย พ.ศ. 2546##

      ประเทศ ไทยได้รับการจัดให้มีความเสี่ยงต่อภาวะขาดธาตุสังกะสีในระดับปานกลาง ส่วนการกำหนดปริมาณธาตุสังกะสีที่ควรได้รับประจำวันสำหรับคนไทย ได้อาศัยกรอบแนวคิดและเกณฑ์ของคณะกรรมการนานาชาติด้านโภชนาการของธาตุ สังกะสี (International Zinc Nutrition Consultative Group, IZiNCG) โดยคำนวณปริมาณธาตุสังกะสีที่ร่างกายควรได้รับเพื่อทดแทนส่วนที่สูญเสีย ประจำวัน รวมกับปริมาณที่ร่างกายต้องการเพิ่มขึ้นเพื่อการเจริญเติบโต หรือการทดแทนเซลล์และเนื้อเยื่อที่หมดอายุไป จากนั้นจึงพิจารณาจัดปรับด้วยระดับการดูดซึมธาตุสังกะสีในอาหารแบบผสมผสาน (mixed diet) และค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน ด้วยเกณฑ์ดังกล่าวนี้ปริมาณธาตุสังกะสีที่ควรได้รับประจำวันสำหรับผู้ใหญ่ ชายและหญิง คือ 13 และ 7 มิลลิกรัมตามลำดับ สำหรับปริมาณสูงสุดของสังกะสีที่รับได้ในแต่ละวันโดยไม่พบอาการเป็นพิษ สำหรับผู้ใหญ่ทั้งชายและหญิง กำหนดไว้ที่ 40 มิลลิกรัม
       
      ขอ ขอบคุณ บทความจาก http://www.acnethai.com/index.php?option=com_content&view=article&id=37:zinc&catid=53&Itemid=8
      เรียบเรียงและแปลโดย Acnethai.com
      วิธีรับประทาน
      ทานครั้งละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร เช้า + เย็น 
      ทานกับน้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิห้อง
       

      Multivitamin with High Potency Zinc Supplement

      Zinc for Acne tablets provide a combination of nutrients including zinc and Vitamins C, B-6, A, and E, specially blended for your skin. Zinc for Acne is designed to be taken as a supplement.



       

      Supplement Facts

      Serving Size 2 Tablets
       
      Servings Per Container 50
       
      Amount Per Serving % Daily Value
       
      Vitamin A 1,000 IU 20%
        (as Retinyl Palmitate)
       
      Vitamin C 150 mg 250%
        (as Ascorbic Acid)
       
      Vitamin E 50 IU 167%
        (as dl-Alpha Tocopheryl Acetate)
       
      Vitamin B-6 20 mg 1,000%
        (as Pyridoxine Hydrochloride)
       
      Zinc (as Zinc Gluconate) 50 mg 333%
       
      Rose Hips 10 mg *
        (Rosa canina)(fruit)
       
      *Daily Value not established.  
      Directions: For adults take two (2) tablets daily, preferably with meals. Do not take more than two tablets per day. As a reminder, discuss the supplements and medications you take with your health care providers. 

      Other Ingredients: Dicalcium Phosphate, Cellulose (Plant Origin), Croscarmellose, Vegetable Stearic Acid, Vegetable Magnesium Stearate, Silica. This product contains fish (cod, pollock, haddock, hake, cusk, redfish, sole, flounder) ingredients. 

      WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medications or planning any medical procedure, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN. STORE IN A DRY PLACE AND AVOID EXCESSIVE HEAT. TAMPER RESISTANT: DO NOT USE IF SEAL UNDER CAP IS BROKEN OR MISSING.
      No Artificial Color, Flavor or Sweetener, No Preservatives, No Sugar, No Milk, No Lactose, No Soy, No Gluten, No Wheat, No Yeast, No Shellfish, Sodium Free.

       

       

       

       

       

       

       



       


       

 
ความคิดเห็น :
1
อ้างอิง

ต้องใจ
เป็นคนหน้ามันและมีสิวอักเสบ สิวเสี้ยน และสิวอุดตัน ควรจะใช้ตัวไหนบ้างอะคะ ทั้งอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวช่วยแนะนำทีนะคะ
 
ต้องใจ [27.55.163.xxx] เมื่อ 13/08/2013 14:33
2
อ้างอิง

นิด
สิวอักเสบ บวม แดง แสดงว่าระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายไม่ดี ทำให้มีมีการสะสมสารพิษในร่างกาย  ประกอบกับการทานอาหารรสหวาน ของทอด ทำให้เวลาเป็นสิวจึงมีการอักเสบมากขึ้น การเป็นสิวตรงตำแหน่งไหนของใบหน้า ก็จะเป็นตัวบอกได้ว่าเรามีปัญหาที่อวัยวะใดของร่างกาย ลองอ่านเพิ่มเติมเรื่อง ตำแหน่งสิวบอกอารมณ์และโรค ได้ที่ http://goodproducts.myreadyweb.com/article/topic-12181.html 

            ถ้าสิวมีการอักเสบร่วมด้วย ก็แนะนำให้รักษาจากภายในด้วย โดยการทานอาหารเสริม โดยตอนนี้ทางเวปจะมีให้เลือกอยู่ 5 ตัว คือ

             Clearin  
http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-163640.html

             Acnepril  http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-39043.html

             Clear skin http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-45156.html

             Acne relief   http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-162232.html

             Zinc for acne http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-121761.html

สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเรื่องผิวมัน สิวเสี้ยน สิวอุดตัน ที่อยากแนะนำมีดังนี้ค่ะ

             ใช้ Mandelic 10%   เป็นตัวผลัดเซลผิว จะทำให้สิวไม่อุดตัน ผิวที่ตายชัืนบนสุดก็จะหลุดลอกไป  การทายาฆ่าเชื้อที่ผิว เช่น tea tree oil  ก็จะเข้าไปที่สิวได้ดีขึ้น   และเพื่อให้ผิวแข็งแรง  เราก็ใช้ CP serum  ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวของเราเอง  ดีกว่าการทาคอลลาเจนที่เป็นครีมเข้าไปบนผิว  ที่จะมีโมเลกุลใหญ่ทำให้เกิดการอุดตันที่สิวเพิ่มขึ้น ทำให้สิวไม่หาย  และในกรณีทีต้องการบการบำรุง ก็ใช้อีมุออยล์เพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรงยิงขึ้น  และใช้ hab -5 เข้าช่วยได้ค่ะ (ลองเลือกใช้บางตัวก็ได้ค่ะ ตัวไหนที่มีคล้ายกันก็ใช้ตัวเดิมให้หมดก่อนค่ะ  แต่ตัวหลักสำคัญ ก็คือ mandelic 10 % ค่ะ)


               ดูรายละเอียดของผลิตภัณฑ์ได้ที่

               Mandelic 10% http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-113346.html

               Tea tree oil http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-113345.html

               Acnevva http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-150143.html

               เจลล้างหน้า  http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-113333.html

               CP serum  http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-113322.html
 
               Emu oil  http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-113335.html

               Hab-5  http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-113344.html

               กันแดด สำหรับคนเป็นสิว http://goodproducts.myreadyweb.com/product/detail-113328.html

               หรือจะเข้าดูผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับสิวเพิ่มเติมได้ที่  http://goodproducts.myreadyweb.com/product/category-80692.html

              และที่ขอแนะนำเพิ่มเติมก็เกี่ยวกับเรื่องอาหาร  เพราะ สิวนั้นอาจมีผลจากภาวะดื้อต่ออินซูลินร่วมด้วยก็ได้  ภาวะนี้เกิดขึ้นมากในป้จจุบัน อาหารและเครื่องดื่มส่วนใหญ่มีแป้ง,น้ำตาลและไขมันมากเกินไป เช่น  กาแฟเย็น(ใส่ทั้งน้ำตาล,นมข้น,คอฟฟี่เมต)  น้ำผลไม้(มีน้ำตาลที่มากเกินไป)  น้ำอัดลม น้ำหวานหลายๆ ชนิด   ขนมหวาน  เค็ก ของทอด  ของหมักดอง เหล้า   อาหารที่เติมน้ำตาลหรือไขมันมากเกินความจำเป็น  และคนในปัจจุบันก็ชอบบริโภคด้วย  ทำให้ตับอ่อนที่มีหน้าที่ผลิตอินซูลินต้องทำงานหนัก  เพราะต้องผลิตอินซูลินออกมาให้มากเพื่อนำน้ำตาลไปใช้และปรับระดับน้ำตาลในเลือดที่เราบริโภคให้เหมาะสม  แต่เมื่อเรารับประทานน้ำตาลเข้าไปมากและทำเป็นประจำ วันละหลายๆ ครั้ง  ตับอ่อนก็จะเสื่อม อินซูลินที่ผลิตออกมาก็ไม่พอหรือทำงานได้ไม่เต็มที่   ก็จึงทำให้น้ำตาลในเลือดเราสูง  ทำให้การอักเสบต่างๆ เช่น สิว แผลต่างๆ  ก็หายได้ยาก  เพราะเชื้อโรคจะเจริญเติบโตได้ดีเมื่อมีน้ำตาลเป็นอาหารค่ะ  ดังนั้น ถ้าจะรักษาสิวให้ดีก็ควรทานอาหารจำพวกนี้ให้ลดลงด้วยนะคะ   

         และอีกสาเหตุหนึ่งที่อาจทำให้สิวนั้นหายช้านั้น ก็คือ ความเครียด   เพราะความเครียดอาจส่งผลให้ลำไส้ย่อยอาหารได้ไม่ดี (เวลาเครียด จะทำให้การย่อยและดูดซืมอาหารได้ไม่ดี  ประกอบการนอนดึก หรือนอนแล้วหลับไม่สนิท ทำให้นาฬิกาชีวภาพของร่างกายเรารวน(ดูข้อมูลเรื่องนาฬิกาชีวภาพได้ที่ http://goodproduct.net/article/topic-6092.html)  ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดี ระบบซ่อมแซมเซลก็ไม่ดีไปด้วย  ดังนั้น เราจึงต้องมีการปรับเวลานอน ไม่ให้นอนดึกเกิน 21.00 - 22.00 น.ในแต่ละวัน  และจากระบบย่อยที่ไม่ดีก็มีสารพิษที่ตกค้าง จึงควรมีการดีท็อกซ์ร่วมด้วย อย่างอื่นๆ ก็เป็นเรื่องการออกกำลังกายเพื่อช่วยการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานต่อเชื้อโรคต่างๆ ได้ดีค่ะ

                  มีข้อสงสัยสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้นะคะ
                                        
 
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง : http://goodproduct.net
นิด [101.51.142.xxx] เมื่อ 13/08/2013 23:25
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :
 

ตรวจสอบสถานะ การจัดส่งของที่สั่ง ทางไปรษณีย์ แบบพัสดุ ลงทะเบียน และ EMS http://track.thailandpost.co.th/